食べ順爆発ダイエット中に食べてはいけない料理は何か?
おネエ系トレーナー石川英明先生の食べる順番ダイエットをするなら、食べてはいけないNGメニューを知っておかなければ、いつまで経っても痩せることができないかもしれない。
カレー嫌いな人には全く関係ないが、本格派からお手軽派までカレー専門店も多く、牛丼チェーン店でも注文数メジャー級なカレーライス。社員食堂でもサラー リーマンランチの定番であり、カレーうどんにカレー蕎麦、パンの中に入れちゃったカレーパンと、ご飯にかけるだけにとどまらない。
お家でも、カレーライスはかなりのローテーションで食卓に並ぶのではないかと思われる。
そんな、老若男女カレーライス大好き日本人というイメージがあるだけに、カレーが食べられないのは痛手かもしれない。
では、どうして食べ順爆発ダイエットでカレーや炒飯はNG料理なのか?
それは、単純に太りやすい食べ物だから。
それは、脂質と糖の摂り方。
実は、日本で販売されているカレールウは、ほとんどが油と小麦粉を使用して作られており『油=脂質』『小麦粉=糖』がコンビになった、つるみ系が形成されている。
この、つるみ系というのが悪のコンビで、ダイエットの大敵。
カレールウに限らず、お肉に含まれる脂質、お米に含まれる糖は、単体で見ればそれぞれ体に必要で、なくなはならない栄養素。
しかし、脂質&糖のコンビが結成されると、体に脂肪を溜め込んでしまうというやっかいな性質がある。
そのため、食べる順番ダイエットでは、脂質&糖コンビのカレーや、ご飯を油で炒めるチャーハン、ピラフは“爆発の日”以外は食べない方が良いNG料理となる。
おネエ系トレーナー石川英明先生の食べる順番ダイエットをするなら、食べてはいけないNGメニューを知っておかなければ、いつまで経っても痩せることができないかもしれない。
カレーライスやチャーハンはNG料理
石川英明トレーナー式の食べ順爆発ダイエットでは、カレーライスや炒飯、シチューといった料理は、“爆発の日”という特定の日以外は食べることが出来ない。カレー嫌いな人には全く関係ないが、本格派からお手軽派までカレー専門店も多く、牛丼チェーン店でも注文数メジャー級なカレーライス。社員食堂でもサラー リーマンランチの定番であり、カレーうどんにカレー蕎麦、パンの中に入れちゃったカレーパンと、ご飯にかけるだけにとどまらない。
お家でも、カレーライスはかなりのローテーションで食卓に並ぶのではないかと思われる。
そんな、老若男女カレーライス大好き日本人というイメージがあるだけに、カレーが食べられないのは痛手かもしれない。
では、どうして食べ順爆発ダイエットでカレーや炒飯はNG料理なのか?
それは、単純に太りやすい食べ物だから。
太る要因 脂質+糖つるみ系料理
折角ダイエットを進めるならば、太らない秘密を覚えておく必要がある。それは、脂質と糖の摂り方。
実は、日本で販売されているカレールウは、ほとんどが油と小麦粉を使用して作られており『油=脂質』『小麦粉=糖』がコンビになった、つるみ系が形成されている。
この、つるみ系というのが悪のコンビで、ダイエットの大敵。
カレールウに限らず、お肉に含まれる脂質、お米に含まれる糖は、単体で見ればそれぞれ体に必要で、なくなはならない栄養素。
しかし、脂質&糖のコンビが結成されると、体に脂肪を溜め込んでしまうというやっかいな性質がある。
そのため、食べる順番ダイエットでは、脂質&糖コンビのカレーや、ご飯を油で炒めるチャーハン、ピラフは“爆発の日”以外は食べない方が良いNG料理となる。
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